LANGSOM LIVSSTIL

- KUNSTEN AT FÅ RO PÅ

Langsom Livsstil er et opgør med travlhedens tyranni. Det handler at være nærværende tilstede, i stedet for blot at måle vor tid i effektivitet og produktivitet. Det handler om dyrke kvalitet frem for kvantitet. Når vi sænker farten og genlærer kunsten at få ro på vil det påvirke vores krop, sind, arbejdsliv og familieliv positivt. Slow-filosofien handler om at tage sig tid til at få det bedste - ikke nødvendigvis det meste - ud af livet.

I foredraget giver Karen en introduktion til the slow movement og sætter ord på de tendenser, der peger i retning af behovet for mere ro. Med afsæt i sin bestseller bog Langsom livsstil - kunsten at få ro præsenterer hun 10 langsomme principper essentielle for vores trivsel med konkrete tips til at sænke farten, mindske stress og højne vores livskvalitet baseret på forskning, ekspertinterviews og egen praksis.