MØD KAREN

“Jeg tror, at det og dem vi forbinder os med, kerer vi os om.
Yoga og langsom livsstil handler for mig om nærvær, næstekærlighed og natur. Den er den connection, jeg har på sinde. Forbindelsen til os selv, til hinanden og vores vidunderlige verden.
Alt det, vi har glemt i farten:
Det hele hænger sammen. Vi har brug for hinanden. Brug for at høre til. Brug for at bidrage. Kvaliteten af vores relationer påvirker kvaliteten af vores liv. På den måde er trivsel noget, vi skaber sammen.
Vi er ikke (kun) vores egen lykkes smed. Vi er hinandens.”
- Karen Pallisgaard

Karen Pallisgaard (f. 1980) er journalist, underviser med specialisering i yogapsykologi, foredragsholder og forfatter til flere bestsellere.

Gennem de sidste 15 år har Karen formidlet sundhed for kvinder og været bannerfører for the slow movement.

Hun formidler sundhedsfremme med afsæt i yoga, koblingen mellem trivsel og tempo samt forbindelsen mellem mennesker og natur. Hun kendt i medierne som en af Danmarks toneangivende stemmer inden for yoga, mental sundhed, kvindeliv og langsom livsstil.

Karens virke udspringer af en iver efter at bevæge mennesker. Hun brænder for at bidrage til bedre trivsel for flere. Det gør hun ved at podcaste, holde foredrag, undervise yoga og lave bøger , hvor hun blandt andet formidler og fusionerer ældgammel yogavisdom med nutidig viden og forskning for at formidle veje til at navigere moderne kompleksitet og finde ro i en urolig verden.

Karen har arbejdet i mediebranchen i mere end femogtyve år - blandt andet som redaktør med speciale i sundhed og psykologi for Femina. Desuden har hun fungeret som tilbagevendende ekspert i TV2-programmet Go’ morgen Danmark, vært på samt gæst i flere podcast s, som brevkasseredaktør i magasinet Psykologi og er kvinden bag den populære kanal Hverdagsyoga. Karen er også klummeskribent i blandet andet FEMINA, hvor hun sætter ord på det, der kan være svært at tale om, fordi hun tror på, at når vi deler de tunge ting i livet, bliver de lettere at bære.

Hun er uddannet BA i interkulturel kommunikation fra CBS (2004). Kandidat i journalistik fra RUC (2006). Yoga- og meditationslærer (fra 2010 og fortløbende med over 2000 timers specialisering). Psykoterapeutisk familie - og relationsrådgiver (2021), og i 2026 bliver hun færdiguddannet som forlagsredaktør.

Privat er Karen mor til to børn og diverse dyr, som hun lever sammen med i et økologisk bofællesskab. Hun bruger sin fritid i naturen, på yogamåtten, fordybet i bøger, i fællesskab med sine mennesker og på bestyrelses - og frivilligt arbejde.

MØD KAREN

ANBEFALINGER

FØLG MED @karenpallisgaard