https://www.karenpallisgaard.com/slowjournal daily 0.75 2026-03-18 https://www.karenpallisgaard.com/slowjournal/2026/3/15/menoyoga-p-madeira monthly 0.5 2026-03-16 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/59d74dba90badecbc7f09ad8/1773062556399-2UJAUF31LSW61WLC0XY9/Sk%C3%A6rmbillede+2026-03-09+kl.+14.08.34.png Journal - Kom med MENOYOGA til Madeira https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/59d74dba90badecbc7f09ad8/1773062555875-QTXCW47LYWGBQ9AD7VB4/Sk%C3%A6rmbillede+2026-03-09+kl.+14.08.47.png Journal - Kom med MENOYOGA til Madeira https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/59d74dba90badecbc7f09ad8/1773062548911-K13MG0782ITT593X9UMT/Sk%C3%A6rmbillede+2026-03-09+kl.+14.09.12.png Journal - Kom med MENOYOGA til Madeira https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/59d74dba90badecbc7f09ad8/1773062540739-KOUZF387ILQ620GL8U88/Sk%C3%A6rmbillede+2026-03-09+kl.+14.13.08.png Journal - Kom med MENOYOGA til Madeira https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/59d74dba90badecbc7f09ad8/1773062541581-1HIMXVXK9JEVZ3DOWWZ2/Sk%C3%A6rmbillede+2026-03-09+kl.+14.12.51.png Journal - Kom med MENOYOGA til Madeira https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/59d74dba90badecbc7f09ad8/1773062546410-XTLDI13SU46ZGSRLKN2K/Sk%C3%A6rmbillede+2026-03-09+kl.+14.12.32.png Journal - Kom med MENOYOGA til Madeira https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/59d74dba90badecbc7f09ad8/1773061896255-HA1VG963OD06AK0NMI5U/Sk%C3%A6rmbillede+2026-03-09+kl.+14.09.19.png Journal - Kom med MENOYOGA til Madeira https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/59d74dba90badecbc7f09ad8/1758998225199-C8SRXDHJ1QH00Z4FYWUV/EB6E9D75-38D4-430E-B58C-66AEB41C9313.jpeg Journal - Kom med MENOYOGA til Madeira https://www.karenpallisgaard.com/slowjournal/2019/5/11/relationer-er-det-vigtigste-vi-har monthly 0.5 2026-03-15 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/59d74dba90badecbc7f09ad8/1557600300761-CW2AW1T4PJ9G0MI7DPAS/karen+pallisgaard Journal - Mennesker har brug for mennesker Foto fra yogaretreat i Sverige https://www.karenpallisgaard.com/slowjournal/artikler monthly 0.5 2026-03-18 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/59d74dba90badecbc7f09ad8/1621590073642-U3DS9WMGLMH3F3MIO6QS/Sk%C3%A6rmbillede+2017-12-13+kl.+09.29.25.png Journal - Artikler til inspiration 2020 - Make it stand out Foto fra POLITIKEN https://www.karenpallisgaard.com/slowjournal/category/Menoyoga monthly 0.5 https://www.karenpallisgaard.com/slowjournal/category/Mamaliv monthly 0.5 https://www.karenpallisgaard.com/slowjournal/category/Meditation monthly 0.5 https://www.karenpallisgaard.com/slowjournal/category/Relationer monthly 0.5 https://www.karenpallisgaard.com/slowjournal/category/Selvudvikling monthly 0.5 https://www.karenpallisgaard.com/slowjournal/category/Langsom+livsstil monthly 0.5 https://www.karenpallisgaard.com/slowjournal/category/Midtlivs+metamorfoser monthly 0.5 https://www.karenpallisgaard.com/slowjournal/category/Yoga monthly 0.5 https://www.karenpallisgaard.com/slowjournal/category/Rejseliv monthly 0.5 https://www.karenpallisgaard.com/slowjournal/category/Business monthly 0.5 https://www.karenpallisgaard.com/slowjournal/tag/moderskab monthly 0.5 https://www.karenpallisgaard.com/slowjournal/tag/langsom+livsstil monthly 0.5 https://www.karenpallisgaard.com/slowjournal/tag/meditation monthly 0.5 https://www.karenpallisgaard.com/slowjournal/tag/mental+sundhed monthly 0.5 https://www.karenpallisgaard.com/slowjournal/tag/yoga monthly 0.5 https://www.karenpallisgaard.com/home daily 1.0 2026-04-02 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/59d74dba90badecbc7f09ad8/b99b3691-c7a4-43d9-a293-5a8d37ac7680/7C5A7C65-DE9C-4D90-9810-5D9A59351A9C.jpg Home https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/59d74dba90badecbc7f09ad8/1758310710195-JLBJW1ME45RTQ8YQ5WOS/DSC09196.jpg Home https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/59d74dba90badecbc7f09ad8/1758310710195-JLBJW1ME45RTQ8YQ5WOS/DSC09196.jpg Home - Kvinders trivsel midt i livet Jeg er journalist, underviser, forfatter, foredragsholder og fagredaktør med speciale i sundhedsformidling. Intentionen bag mit arbejde er at bevæge mennesker og bidrage til bedre trivsel. Jeg går op i yoga, natur, litteratur og langsom livsstil. For tiden er jeg særligt optaget af kvinders mentale sundhed midt i livet. Det er også, hvad min 8. bog DET HER KAN VI GODT KLARE handler om. Mit nyeste projekt MENOYOGA er skabt i samme ånd - som et peri/menopausalt pusterum for at støtte og samle overgangskvinder. Du eller din virksomhed kan hyre mig til foredrag, redaktionelle opgaver samt undervisning i yoga eller skriving. Du kan læse mere her og booke mig til samarbejder her. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/59d74dba90badecbc7f09ad8/e01576a8-2fc4-43dd-a0b6-a37b40339047/730A1853_VSCO.JPG Home - VISITKORT: https://www.karenpallisgaard.com/events daily 0.75 2026-03-16 https://www.karenpallisgaard.com/events/2026/5/21/skrivemeditation monthly 0.5 2026-03-26 https://www.karenpallisgaard.com/events/2026/5/31/menoyoga monthly 0.5 2026-03-26 https://www.karenpallisgaard.com/events/2026/10/19/menoyoga-amp-vandring-p-madeira monthly 0.5 2026-03-09 https://www.karenpallisgaard.com/events/2026/3/6/menoyoga-rejse-til-madeira monthly 0.5 2026-03-06 https://www.karenpallisgaard.com/events/2026/6/14/udsolgt-yin-yoga-nidra-p-lebenswende-retreat-i-schweiz monthly 0.5 2026-03-06 https://www.karenpallisgaard.com/events/2026/3/12/samtalesalon-det-her-kan-vi-godt-klare monthly 0.5 2026-03-06 https://www.karenpallisgaard.com/events/slowretreatmarts2022 monthly 0.5 2022-01-04 https://www.karenpallisgaard.com/events/slowrretreatseptember monthly 0.5 2021-05-29 https://www.karenpallisgaard.com/events/2020/10/29/langsom-livsstil-foredrag monthly 0.5 2020-10-29 https://www.karenpallisgaard.com/events/yogaretreat-i-sverige monthly 0.5 2020-08-18 https://www.karenpallisgaard.com/events/2020/10/5/langsom-livsstil-foredrag monthly 0.5 2020-07-13 https://www.karenpallisgaard.com/events/langsomlivsstil monthly 0.5 2020-07-13 https://www.karenpallisgaard.com/events/slowretreat monthly 0.5 2021-06-16 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/59d74dba90badecbc7f09ad8/1582704364768-6P2KDX36KZVLCW93GXKR/3373eedb-d37b-4deb-a662-f979a810bd72.png Events - UDSOLGT! SLOW-RETREAT: Sindro. Selvomsorg. Selvopdagelse. https://www.karenpallisgaard.com/events/2020/3/7/foredrag-om-langsom-livsstil-kunsten-at-f-ro-p monthly 0.5 2020-02-20 https://www.karenpallisgaard.com/events/2020/5/28/foredrag-hverdagsyoga monthly 0.5 2020-02-20 https://www.karenpallisgaard.com/events/2020/5/14/foredrag-hverdagsyoga monthly 0.5 2020-02-20 https://www.karenpallisgaard.com/events/2020/5/5/foredrag-sdan-fr-du-god-svn-med-yoga monthly 0.5 2020-02-20 https://www.karenpallisgaard.com/events/sovgodtmedyoga monthly 0.5 2020-02-20 https://www.karenpallisgaard.com/events/2020/3/23/foredrag-om-langsom-livsstil-kunsten-at-f-ro-p monthly 0.5 2020-02-20 https://www.karenpallisgaard.com/events/yogagames monthly 0.5 2020-01-23 https://www.karenpallisgaard.com/events/2020/3/10/foredrag-om-langsom-livsstil-kunsten-at-f-ro-p monthly 0.5 2020-02-20 https://www.karenpallisgaard.com/schwane-avenue daily 0.75 2023-01-19 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/59d74dba90badecbc7f09ad8/1674129109127-4OP7A1ZKS25O9FSB9CV6/illu_podcast.png Piodcast https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56d4a125e707eb7a02e4055f/1456778213220-KRMLQULZ9K5DO2D19SFS/image-asset.jpeg Piodcast https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56d4a125e707eb7a02e4055f/1456778148407-LW8XWNCIRVQXOKWDMUAY/image-asset.jpeg Piodcast https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56d4a125e707eb7a02e4055f/1456778191954-MYS1Y99SFIHN5VE81TX9/image-asset.jpeg Piodcast https://www.karenpallisgaard.com/weite-avenue daily 0.75 2023-01-19 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/59d74dba90badecbc7f09ad8/1674128628230-VKA0WSOJ6KM2GZIN82ZJ/illu_foredrag.png Foredrag https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56d4a125e707eb7a02e4055f/1456777021895-QDRYFVYU2XZM4KWAO3SM/image-asset.jpeg Foredrag https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56d4a125e707eb7a02e4055f/1456777149122-IIX9ZXQATUL7UZKXIIVF/image-asset.jpeg Foredrag https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56d4a125e707eb7a02e4055f/1456779193380-8UPAQITTARS6YQE2IZ07/17.jpg Foredrag https://www.karenpallisgaard.com/boger daily 0.75 2023-01-19 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/59d74dba90badecbc7f09ad8/1674128441623-G3UCEU6VQAVHW3EXF9KE/illu_b%C3%B8ger.png Læs om Karens bøger https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56d4a125e707eb7a02e4055f/1456778343214-6EXQ3R8UIDEWLZZQ3UYP/65.jpg Læs om Karens bøger https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56d4a125e707eb7a02e4055f/1456778401911-NT5IA88VG1GTQ9Q9RLL9/66.jpg Læs om Karens bøger https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56d4a125e707eb7a02e4055f/1456849773022-QZ1PXXQ7SKUNRLKY766U/67.jpg Læs om Karens bøger https://www.karenpallisgaard.com/yoga daily 0.75 2023-01-19 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/59d74dba90badecbc7f09ad8/1674130168089-ZV6V7ZMFBZUC4ANFZCEY/illu_yoga.png YOGA https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56d4a125e707eb7a02e4055f/1456778834769-M9LWCCAJ69VZ5U31H1C0/image-asset.jpeg YOGA https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56d4a125e707eb7a02e4055f/1456778986994-8SITB7GC3KALT3OVESUA/image-asset.jpeg YOGA https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56d4a125e707eb7a02e4055f/1456780153446-79H4WTH2QLO7K7E0ORC6/6.jpg YOGA https://www.karenpallisgaard.com/hverdagsmeditation daily 0.75 2023-01-19 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/59d74dba90badecbc7f09ad8/1674129228295-DEYUMC2PLJZRCAXX8XAV/illu_hverdagsmeditation.png Meditation https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56d4a125e707eb7a02e4055f/1456779394429-1L8Q9N3EW0Y3VI40GCI1/image-asset.jpeg Meditation https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56d4a125e707eb7a02e4055f/1456779451038-MDLVRZEL5U8BBKSHONVG/image-asset.jpeg Meditation https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56d4a125e707eb7a02e4055f/1456779510140-983O0MNT2FO4YWXDU14O/image-asset.jpeg Meditation https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56d4a125e707eb7a02e4055f/1456779580026-5SD7IVBNX9W472BE7KYG/image-asset.jpeg Meditation https://www.karenpallisgaard.com/langsomlivsstil daily 0.75 2023-01-19 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/59d74dba90badecbc7f09ad8/1674129140951-H7R4OVCD2RY8NYSHD2QX/illu_langsom_livsstil.png Langsom livsstil https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/56d4a125e707eb7a02e4055f/1456780029777-ONQAU9WY23IASQHF9UK8/image-asset.jpeg Langsom livsstil https://www.karenpallisgaard.com/gallery-index-maple daily 0.75 2026-03-02 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5898b93886e6c0c6ce82f191/1492705944595-LPJXIPQHGKEUTF1LU6SH/08_20161004S1_BOUTIQUE_HOTEL_HASBROUCK_HOUSE_ESTABLISHING_042-square.jpg Gallery https://www.karenpallisgaard.com/new-page daily 0.75 2017-10-07 https://www.karenpallisgaard.com/kontakt daily 0.75 2017-10-07 https://www.karenpallisgaard.com/nyhedsbrev daily 0.75 2021-06-30 https://www.karenpallisgaard.com/spotlight-post daily 0.75 2018-09-14 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/59d74dba90badecbc7f09ad8/1507377097862-MWE51HN8RPBO62U6WY6Z/Karen-Pallesgaard3-e1448871853946-1.jpg Spotlight Post https://www.karenpallisgaard.com/pageom daily 0.75 2017-10-07 https://www.karenpallisgaard.com/categories daily 0.75 2019-03-22 https://www.karenpallisgaard.com/secondary-banner daily 0.75 2020-02-11 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/59d74dba90badecbc7f09ad8/1550570159315-AFQER8TGJKTFLYLVSI7F/Sk%C3%A6rmbillede+2019-02-19+kl.+10.48.25.png Secondary Banner https://www.karenpallisgaard.com/books daily 0.75 2026-03-25 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/59d74dba90badecbc7f09ad8/e9eb6d91-9d0c-455a-88c8-12d4516c98ae/Sk%C3%A6rmbillede+2023-01-23+kl.+09.29.15.jpg Bøger - Bøger, der bevæger Både som forfatter og som redaktør brænder jeg for at lave bøger, der kan bevæge mennesker, bidrage til bedre trivsel og bringe os tættere på os selv og hinanden. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/59d74dba90badecbc7f09ad8/d3ad1d02-3dae-46b1-81eb-bb159f85ac52/Forside.jpg Bøger - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/59d74dba90badecbc7f09ad8/1557597382525-PNJ95MA5E1EDVX7Z3L1A/begynderyogabogen.jpg Bøger - BEGYNDERYOGABOGEN En lettilgængelig og indbydende yogabog for begyndere og letøvede. Bogen er en velskrevet og enkel vejviser til mindre stress, større styrke, bedre søvn og i det hele taget større velvære. Bogen giver læseren alt, hvad der er nødvendigt for straks at komme i gang med yoga. Indeholder en masse øvelser, lige til at gå i gang med. Bogen er smukt og farverigt illustreret og med forord af Maise Njor. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/59d74dba90badecbc7f09ad8/1582549510817-M9R6FSTFQ7KCIKVNOP0J/A5-Hardcover-Book-Vol-4.jpg Bøger - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/59d74dba90badecbc7f09ad8/1623322262791-P8M5PBKQPW0GJU175KGE/langsomlivsstil.jpg Bøger - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/59d74dba90badecbc7f09ad8/1557597460181-JQMIFCWEHL6FG5JQAK97/gravidyogabogen.jpg Bøger - GRAVIDYOGABOGEN Dette er ikke en traditionel graviditets- eller yogabog, hvor læseren får svar på, hvor meget fosteret vejer i uge 16, eller hvorfor hun får større brystvorter i graviditeten. Det er en veloplagt og relevant brugsbog.Fra undfangelsen til lige efter fødslen får du, måned for måned, et ærligt, sjovt og rørende indblik i hvordan det kan føles at være gravid og føde. Hele tiden med en hånd ud mod læseren. Derudover får du Karens bedste yogatips og øvelser, der gør det nemmere at håndtere kvalme, en krop og et liv i forandring, tudeture, hormonhelvedet, fødselsfrygt og kunsten at skabe et nyt liv. Bogen har forord af Julia Lahme. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/59d74dba90badecbc7f09ad8/1557597483249-1N1X2CK13WNS9FRHNOSR/image-asset.jpeg Bøger - HVERDAGSYOGA for god søvn God nattesøvn er en af de vigtigste kilder til et stabilt velbefindende. Men rigtig mange af os har enten problemer med at falde i søvn eller vågner om natten og har svært ved at sove igen. Nu er der hjælp at hente i Karen Pallisgaards helt uundværlige bog for alle, der ønsker en bedre søvn. Bogen indeholder den mest nødvendige viden om, hvad søvnen gør for os, og hvorfor den er så vigtig, samt en masse tips til at få god og rolig nattesøvn. Og ikke mindst giver bogen en række enkle yoga- og meditationsøvelser, nogle til lige før man skal sove, andre til at opnå større ro i løbet af dagen, hvilket er et godt udgangspunkt for at sove godt og uden afbrydelser om natten. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/59d74dba90badecbc7f09ad8/1557597501352-EKWZS3QP8XTKZHV5O4ET/image-asset.jpeg Bøger - HVERDAGSYOGA mod hovedpine & migræne Vi har alle brug for ro og klarhed i hovedet for at klare dagens opgaver. Men mange mennesker plages voldsomt af hyppige migræner eller spændingshovedpiner. Nu er der hjælp at hente hos Karen Pallisgaard, som her har skrevet den første danske yogabog til at afhjælpe migræne og hovedpine. Bogen indeholder den mest nødvendige viden om, hvad hovedpine er, samt en masse øvelser, inspiration og livsstilstips til at begrænse de ting, der kan udløse såvel migræne som spændingshovedpine. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/59d74dba90badecbc7f09ad8/1557597513087-ILDRNZW2PQF8DWF9KVI6/image-asset.jpeg Bøger - HVERDAGSYOGA for sund & stærk mave Bliv klog på din mave og få det bedre. Mange mennesker plages af fordøjelsesproblemer, tarmluft, forstoppelse, svag kernemuskulatur og alle de livsstilsskavanker, som det kan afføde. Nu er der hjælp at hente hos Karen Pallisgaard, som her har skrevet den første danske yogabog for maven. Bogen indeholder den mest nødvendige viden om, hvad mavegener kan skyldes, samt en masse øvelser, inspiration og livsstilstips, der begrænser disse gener og styrker maveområdet. https://www.karenpallisgaard.com/banner daily 0.75 2019-03-22 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5898b93886e6c0c6ce82f191/1494616014407-DDDF0FFC4KFQ9HSECNUW/01_20161004S1_BOUTIQUE_HOTEL_HASBROUCK_HOUSE_READING_ROOM_014.jpg Banner https://www.karenpallisgaard.com/koebsbetingelser daily 0.75 2026-03-26 https://www.karenpallisgaard.com/karensnyhedsbrev daily 0.75 2026-03-12 https://www.karenpallisgaard.com/meditionsmentor daily 0.75 2019-02-11 https://www.karenpallisgaard.com/foredrag daily 0.75 2026-03-25 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/59d74dba90badecbc7f09ad8/9bca758b-2917-464f-9315-0c64c106bb91/IMG_0434.jpg Foredrag - Bedre trivsel & indre ro i en urolig verden Som sundhedsformidler og foredragsholder taler jeg om livskriser, langsom livsstil, mental sundhed og menopausale metamorfoser. Jeg kan bookes af virksomheder, organisationer, institutioner og foreninger, der ønsker inspiration til trivsel, stresshåndtering og sundhedsfremme. Jeg leverer underholdende, handlingsorienterede og dialogskabende foredrag, som altid skræddersyes til jeres behov. KONTAKT MIG for at høre mere om et specifikt tilbud tilpasset til dit sted. https://www.karenpallisgaard.com/forside-tekst daily 0.75 2019-02-28 https://www.karenpallisgaard.com/privatlivspolitik-cookies daily 0.75 2023-01-24 https://www.karenpallisgaard.com/new-page-1 daily 0.75 2019-03-22 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/59d74dba90badecbc7f09ad8/1553260529443-FZQ9D6VWVSII9CEDZPKV/_U1V9485.jpeg New Page https://www.karenpallisgaard.com/anbefalinger daily 0.75 2026-03-25 https://www.karenpallisgaard.com/kontaktkaren daily 0.75 2023-01-24 https://www.karenpallisgaard.com/new-page-7 daily 0.75 2021-06-11 https://www.karenpallisgaard.com/om-karen daily 0.75 2026-03-25 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/59d74dba90badecbc7f09ad8/fa8db7f1-1328-4edf-a18a-76b56aba38b0/IMG_2456_VSCO+2.JPG Om Karen - Kort sagt Professionelt er jeg journalist, forfatter, yogalærer, foredragsholder og redaktør specialiseret i sundhedsformidling. Privat er jeg mor til to børn og diverse dyr, som jeg lever sammen med i et økologisk bofællesskab. Jeg er en god årgang ‘80 - vild med yoga, natur og litteratur. Bruger min tid i skoven, på yogamåtten, på at løfte jern med de lokale bøffer, sammen med bøger eller med mine mennesker. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/59d74dba90badecbc7f09ad8/1758883978416-3I3FTND5TKCJ77IK70UZ/000021350011_websize.jpg Om Karen https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/59d74dba90badecbc7f09ad8/1758883998463-N1YI5GBGU5JU76C198GP/DSC08876_websize.jpg Om Karen https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/59d74dba90badecbc7f09ad8/1758884012486-5IX44NWYH435QLH4E5W6/DSC08898.jpg Om Karen https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/59d74dba90badecbc7f09ad8/1758883969170-ALCHQIFLIS4MUWBSBQFU/000021350008_websize.jpg Om Karen https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/59d74dba90badecbc7f09ad8/1758551132635-14VX9GN8QGNA4HO5EOVK/_X2A7602_farve.jpg Om Karen https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/59d74dba90badecbc7f09ad8/1758884031682-JAO3D3O8OF3U13J7Q089/DSC08943_websize.jpg Om Karen https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/59d74dba90badecbc7f09ad8/1758551157414-XM7FY5D18RTNQF87PPMT/_X2A7634_farve.jpg Om Karen https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/59d74dba90badecbc7f09ad8/1758884077776-ZT8LT2T29AHI3QRWDB9G/DSC08901.jpg Om Karen https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/59d74dba90badecbc7f09ad8/1758551160613-DLCZ2U4N8EZMZK02ZOCB/_X2A7635_farve.jpg Om Karen https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/59d74dba90badecbc7f09ad8/1758884182818-FBAKZRZS90OHAPX68A0L/DSC08829_websize.jpg Om Karen https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/59d74dba90badecbc7f09ad8/1758551159488-92VRJS4NC8ZD640MC6J1/_X2A7655_farve.jpg Om Karen https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/59d74dba90badecbc7f09ad8/1758884137937-1VNXXXY2099HQQXDI3LK/000021350002_websize.jpg Om Karen https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/59d74dba90badecbc7f09ad8/1758884297812-EQ6EPX08J5TSZ8XXBUS0/000021360009.jpg Om Karen https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/59d74dba90badecbc7f09ad8/1758884359348-L6UED1BHXH829SSVYYWT/DSC09308_websize.jpg Om Karen https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/59d74dba90badecbc7f09ad8/1758884381936-G8JSW1483V8E27DTEK22/DSC09159jpg_websize.jpg Om Karen https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/59d74dba90badecbc7f09ad8/1758998206223-82MQJVGUC38LL41U4Y9L/567CC8F7-88EB-4A53-992A-B92895AF5F73.jpeg Om Karen https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/59d74dba90badecbc7f09ad8/1758884406045-1U9TRKY68BAH73QYGY28/DSC09110_websize.jpg Om Karen https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/59d74dba90badecbc7f09ad8/1758998208495-L35RZ3504ID6UNEOH7ZT/4497E34E-7447-4CF8-94A0-092F3BAC8253.jpeg Om Karen https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/59d74dba90badecbc7f09ad8/1758998213100-469CM364ZJ56CN4EINA6/951970A1-CD03-4597-AC37-1C984AB2AC85.jpeg Om Karen https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/59d74dba90badecbc7f09ad8/1758998214257-Q3I889A2K3R3O4XMCJKA/521DE847-2333-4F92-9C8F-E1F7650233DC.jpeg Om Karen https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/59d74dba90badecbc7f09ad8/1758998218126-7OH0X1J0QY4S6H7RCO40/730A1777.jpeg Om Karen https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/59d74dba90badecbc7f09ad8/1758998216119-NID2NVAN1DF7HFIUM1KH/725153E3-5227-472B-B5BF-C5763B354942.jpeg Om Karen https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/59d74dba90badecbc7f09ad8/1758998220165-APKPJ0WMXBHAMKWQ9XYS/1BDAD5D0-1252-44D0-84AC-B152192A4CA0.jpeg Om Karen https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/59d74dba90badecbc7f09ad8/1758998224214-0ZVVEGH97M691MV74KBH/F69CE45A-7B85-4DC0-A911-94EC984D5567.jpeg Om Karen https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/59d74dba90badecbc7f09ad8/1758998225199-C8SRXDHJ1QH00Z4FYWUV/EB6E9D75-38D4-430E-B58C-66AEB41C9313.jpeg Om Karen https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/59d74dba90badecbc7f09ad8/1758998227616-E5U4SHXD76JZI8INNHN5/730A1537_VSCO.jpeg Om Karen https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/59d74dba90badecbc7f09ad8/1758998230179-GG7R4P4SWG9TJBXJFZGI/730A1992.jpeg Om Karen https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/59d74dba90badecbc7f09ad8/1758998231442-I0D10E9E3I482XUI3F4N/23613BE6-F712-4F3D-8300-ABCD031D7F9A.jpeg Om Karen https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/59d74dba90badecbc7f09ad8/1758998232488-A5EYMC93QGHHMKM951AC/903B1568-D209-45AB-9B4C-A380F800F358.jpeg Om Karen https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/59d74dba90badecbc7f09ad8/1758998236162-X5O1DNQIDP5WPA77AI0H/4588D18C-0840-41C7-B362-B2E41E1435EB.jpeg Om Karen https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/59d74dba90badecbc7f09ad8/1758998339290-9XAHO0TRQA88TMV5CFJ6/17F3749D-90A0-487B-A7E8-12052D96EE32.jpeg Om Karen https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/59d74dba90badecbc7f09ad8/1758998340914-IOITTPE3J7A95JF5L0ER/B84AA50D-3EE8-4D72-A308-DD7E480DAE82.jpeg Om Karen https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/59d74dba90badecbc7f09ad8/bddd759f-fbfe-4509-9920-01ba79cc7210/25_%C3%85r_Karen_+30_HIGH.JPG Om Karen https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/59d74dba90badecbc7f09ad8/1772821168507-T4PW9OWF6VVMXHYKTCJU/25_%C3%85r_Karen_+39_HIGH.JPG Om Karen https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/59d74dba90badecbc7f09ad8/3804f098-7054-445f-a7df-e73c8d92605a/25_%C3%85r_Karen_+40_LOW.jpeg Om Karen https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/59d74dba90badecbc7f09ad8/893fef4d-0e71-40fb-9794-86344fc77446/7C5A7C65-DE9C-4D90-9810-5D9A59351A9C.jpg Om Karen https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/59d74dba90badecbc7f09ad8/fa8db7f1-1328-4edf-a18a-76b56aba38b0/IMG_2456_VSCO+2.JPG Om Karen https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/59d74dba90badecbc7f09ad8/eb6d6124-2972-40dc-adaf-7eba7165b75d/256FC269-EEE2-4CA0-8F33-58FEC875CB94.jpeg Om Karen https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/59d74dba90badecbc7f09ad8/9502c115-7e70-4cac-948c-9bd9aea54a29/21381902-8D67-4030-A008-EA8896E82383.jpeg Om Karen https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/59d74dba90badecbc7f09ad8/da043ac7-0561-4a46-af3e-3cd036d3f547/DSC09205_websize.jpg Om Karen https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/59d74dba90badecbc7f09ad8/1758310710195-JLBJW1ME45RTQ8YQ5WOS/DSC09196.jpg Om Karen https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/59d74dba90badecbc7f09ad8/931a0caa-d839-4def-bc9b-34883757ea7a/C93C9ACD-9613-4C68-A677-8D143ACB8D64.JPG Om Karen https://www.karenpallisgaard.com/workwithme daily 0.75 2026-03-26 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/59d74dba90badecbc7f09ad8/b48601fc-680c-45a8-a307-a1eb2770afe2/IMG_2907.JPG Booking - Skal vi samarbejde? Du eller din virksomhed kan booke mig til foredrag, rådgvning, undervisning, content creation og redaktionelle opgaver. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/59d74dba90badecbc7f09ad8/61ecb55e-9d22-4b37-82b5-c6c1ed2c4848/IMG_2908.png Booking - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://www.karenpallisgaard.com/gratis daily 0.75 2026-03-17 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/59d74dba90badecbc7f09ad8/74b0b298-2f5c-4d4d-9258-2d7763432ba0/ikon_blomst.png Gratis - Make it stand out NYHEDSBREV https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/59d74dba90badecbc7f09ad8/621ee389-e161-4d37-9ef0-b6f52f2e9393/ikon_b%C3%B8ger.png Gratis - Make it stand out ARTIKLER https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/59d74dba90badecbc7f09ad8/be25ddb4-6baa-41b2-938d-14f0095a2868/ikon_sol_m%C3%A5ne.png Gratis - Make it stand out YOGAVIDEOER https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/59d74dba90badecbc7f09ad8/b73aa99e-36c0-4f04-af8f-e52e122b431b/ikon_podcast.png Gratis - Make it stand out PODCASTS https://www.karenpallisgaard.com/podcast daily 0.75 2026-03-09 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/59d74dba90badecbc7f09ad8/1758998224214-0ZVVEGH97M691MV74KBH/F69CE45A-7B85-4DC0-A911-94EC984D5567.jpeg Podcast - Sætter ord på det, der kan være svært at tale om Som journalist og interviewer kommer jeg tæt på mennesker gennem nærvær, nysgerrighed og nærgående spørgsmål. Når jeg selv bliver interviewet er jeg heller ikke bange for at sætte ord på det, der kan være svært at tale om. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/59d74dba90badecbc7f09ad8/1770925764936-8W5PLNRMJTBNVGFO0RIE/Sk%25C3%25A6rmbillede%2B2026-02-12%2Bkl.%2B20.48.16.png Podcast - Karen som podcastvært https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/59d74dba90badecbc7f09ad8/1770925952828-3Y14TJBB2JGUQ8XSOZQX/Sk%25C3%25A6rmbillede%2B2026-02-12%2Bkl.%2B20.51.58.png Podcast - Om mental styrke https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/59d74dba90badecbc7f09ad8/1703775993613-GTARC91STPVTXOY3IDX3/Sk%25C3%25A6rmbillede%2B2023-12-28%2Bkl.%2B16.05.37.jpg Podcast - Klub Psykologi https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/59d74dba90badecbc7f09ad8/1758966983570-S53ATO72TQVX1LY5DMNI/Sk%C3%A6rmbillede+2025-09-27+kl.+11.55.48.png Podcast - Om mental sundhed & slow https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/59d74dba90badecbc7f09ad8/1674640405027-YPGH4D4RJCUS8BTJRP4C/IMG_6089.jpg Podcast - Om langsom livsstil https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/59d74dba90badecbc7f09ad8/1674640407543-MQJWQYC8M1KB70JI78YH/IMG_6095.jpg Podcast - Om tabuer & traumer https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/59d74dba90badecbc7f09ad8/1674640405894-37CAX72LQ4GIDAFSJNDD/IMG_6091.jpg Podcast - Om stressfri hverdag https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/59d74dba90badecbc7f09ad8/1674640405950-24E5P84MUJZUKVFYULCX/IMG_6092.jpg Podcast - Om at finde vej i livet https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/59d74dba90badecbc7f09ad8/1674640406621-KCYX7ILEJIO73ZZ1FGEZ/IMG_6093.jpg Podcast - Om hjemmefødsel https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/59d74dba90badecbc7f09ad8/1674640406714-L73MYVR21VA26TBP6EEW/IMG_6094.jpg Podcast - Om stress & meditation https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/59d74dba90badecbc7f09ad8/1674640405105-RD8HWNIFYXEA068STHOA/IMG_6090.jpg Podcast - Om hverdagsmeditation https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/59d74dba90badecbc7f09ad8/1674640407721-OD2SGH8PFYPW3ON47IDS/IMG_6096.jpg Podcast - Om meditation & slow filosofi https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/59d74dba90badecbc7f09ad8/1674640408332-7IOVYOM742B4H9IUUAJC/IMG_6097.jpg Podcast - Om perfekthedskultur https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/59d74dba90badecbc7f09ad8/1674640760186-3FWC4UY6DYOL8NNJ7BCC/IMG_6091.jpg Podcast - Om mental sundhed https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/59d74dba90badecbc7f09ad8/1674640408332-7IOVYOM742B4H9IUUAJC/IMG_6097.jpg Podcast - Om selvomsorg https://www.karenpallisgaard.com/kontakt-karen daily 0.75 2025-09-26 https://www.karenpallisgaard.com/undervisning daily 0.75 2026-03-25 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/59d74dba90badecbc7f09ad8/cf888ab0-a50c-4bd2-999f-cf9ffac9a031/25_%C3%85r_Karen_+30_HIGH.png Undervisning - SLOW YOGA ro på - et åndedrag ad gangen Som yoga- og meditationslærer gennem 17 år og med flere tusinde timers uddannelse formidler jeg yogaens filosofi - og fysiske praksis med fokus på at reducere stress og støtte menneskers trivsel. I den ånd har jeg sammensat Slowyoga og i 2027 lancerer jeg min uddannelse i praksissen. Jeg er selv uddannet i yin, hatha, vinyasa, pre- og postnatal yoga, restorativ, kundalini, yoga Nidra, meditation, traumeinformeret yoga, relationskompetence, coaching og har desuden specialiseret mig i en 300 timers uddannelse i yogapsykologi. Jeg har skabt Menoyoga for at styrke og støtte overgangkvinders trivsel. Og jeg synes, at yoga skal laves der, hvor livet leves - hvilket er tanken bag min kanal Hverdagsyoga. Jeg afholder løbende workshops og retreats. Få besked gennem mit nyhedsbrev og tjek min kalender her. Kan hyres både i privat og professionelt regi. https://www.karenpallisgaard.com/menoyoga daily 0.75 2026-04-02 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/59d74dba90badecbc7f09ad8/8f339214-53ae-4329-867c-126baecdc401/25_%C3%85r_Karen_+30_LOW.jpeg Menoyoga - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/59d74dba90badecbc7f09ad8/553a485e-baae-431f-a4bd-96a2f096b76a/25_%C3%85r_Karen_+40_LOW.jpeg Menoyoga - Make it stand out Som yoga- og meditationslærer gennem 17 år og med flere tusinde timers uddannelse formidler Karen yogaens filosofi - og fysiske praksis med fokus på at styrke og støtte overgangkvinders trivsel. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/59d74dba90badecbc7f09ad8/a77e586d-b901-4773-96ca-436aa008a9fe/25_%C3%85r_Karen_+21_LOW.jpeg Menoyoga - Make it stand out Fotograf: Robin Skjoldborg for Moshi Moshi Mind https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/59d74dba90badecbc7f09ad8/1773062540739-KOUZF387ILQ620GL8U88/Sk%C3%A6rmbillede+2026-03-09+kl.+14.13.08.png Menoyoga https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/59d74dba90badecbc7f09ad8/1773062541581-1HIMXVXK9JEVZ3DOWWZ2/Sk%C3%A6rmbillede+2026-03-09+kl.+14.12.51.png Menoyoga https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/59d74dba90badecbc7f09ad8/1773062546410-XTLDI13SU46ZGSRLKN2K/Sk%C3%A6rmbillede+2026-03-09+kl.+14.12.32.png Menoyoga https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/59d74dba90badecbc7f09ad8/1773062547836-TRGIKZZM4UBTRKQJONK1/Sk%C3%A6rmbillede+2026-03-09+kl.+14.09.19.png Menoyoga https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/59d74dba90badecbc7f09ad8/1773062548911-K13MG0782ITT593X9UMT/Sk%C3%A6rmbillede+2026-03-09+kl.+14.09.12.png Menoyoga https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/59d74dba90badecbc7f09ad8/1773062555875-QTXCW47LYWGBQ9AD7VB4/Sk%C3%A6rmbillede+2026-03-09+kl.+14.08.47.png Menoyoga https://www.karenpallisgaard.com/new-page-4 daily 0.75 2026-02-13 https://www.karenpallisgaard.com/uddannelse daily 0.75 2026-03-26 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/59d74dba90badecbc7f09ad8/1758998206223-82MQJVGUC38LL41U4Y9L/567CC8F7-88EB-4A53-992A-B92895AF5F73.jpeg Uddannelse - Hjælp mennesker med at få ro på - et åndedrag ad gangen I 2027 lancerer jeg en unik uddannelse i SLOW YOGA, hvor yin og restorativ yoga møder åndedrætstræning, meditation, yoga nidra og yoga- og slow filosofi. Uddannelsen er for dig, der ønsker at arbejde med yoga på en langsom, nærværende og helhedsorienteret måde – til egen praksis eller som underviser. https://www.karenpallisgaard.com/new-page-88 daily 0.75 2026-03-12 https://www.karenpallisgaard.com/skrivning daily 0.75 2026-03-25 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/59d74dba90badecbc7f09ad8/9502c115-7e70-4cac-948c-9bd9aea54a29/21381902-8D67-4030-A008-EA8896E82383.jpeg Skrivning - Skrivemeditation Som forfatter og meditationslærer og med afsæt i skriveterapeutisk - og psykologisk teori samt kreativ skrivekunst har jeg udviklet min egen metode, som jeg underviser i. Den hedder Skrivemeditation og er en måde at sænke farten og fremme mental sundhed ved at finde papir og pen frem og lade skrivningen tage dig på indre eventyr. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/59d74dba90badecbc7f09ad8/97da2758-9843-4adc-b69c-93085daa6581/Sk%C3%A6rmbillede+2026-03-26+kl.+00.34.19.png Skrivning - @skrivemeditation her deler jeg i ny og næ udpluk fra skrivemeditationer